کارلوس ناسار، وزنه بردار بلغاری، موفق شد مدال طلای دسته ۸۹ کیلوگرم وزنه‌برداری را در بازی‌های المپیک پاریس کسب کند. برای مشاهده مجموعه های منتخب از عکس های برتر دنیای فوتبال، با مجله عکس های فوتبالی همراه ما باشید.
| نام | کارلوس ناسار |
|---|---|
| تولد | 12 مه 2004 |
| قد | 178 سانتی‌متر |
| وزن | 89 کیلوگرم |
| ملیت | بلغارستان |
| باشگاه | Cherven Bryag |
| ورزش | وزنه برداری |
بیوگرافی کارلوس نصار
کارلوس ناسار (Karlos Nasar)، وزنه‌بردار بلغاری متولد ۱۲ مه ۲۰۰۴، در دسته ۸۹ کیلوگرم وزنه‌برداری المپیک پاریس موفق به کسب مدال طلا شد.
او در مجموع مسابقات ملی و بین‌المللی، تاکنون ۶ مدال طلا و ۲ مدال نقره به دست آورده و به‌عنوان بهترین وزنه‌بردار سال ۲۰۲۴ نیز انتخاب شده است.
کارلوس نصار کیست
نام کامل : کارلوس ناسار
متولد : 12 مه 2004
محل تولد : بلغارستان
کارلوس ناسار چه کسی هست
کارلوس ناسار، وزنه‌بردار بلغاری، به دلیل افتخارات اخیرش، این روزها در کانون توجه قرار گرفته است.
عکس پروفایل کارلوس ناسار
والپیپر کارلوس ناسار
ملیت کارلوس ناسار
کارلوس ناسار ملیت بلغارستانی دارد.
اصالت کارلوس ناسار
کارلوس ناسار دارای اصالت بلغارستانی است..
قد کارلوس ناسار
کارلوس ناسار دارای قد ۱٫۷۸ متر است.
وزن کارلوس ناسار
کارلوس ناسار وزنی در حدود ۸۹ کیلوگرم دارد.
سن کارلوس ناسار
کارلوس ناسار در حال حاضر، حدوداً ۲۱ سال سن دارد.
کارلوس ناسار وزنه بردار
کارلوس ناسار، ستاره وزنه‌برداری بلغارستان، یک سال پس از قهرمانی حماسی‌اش در المپیک پاریس، از رازهای شگفت‌انگیز شب مسابقه خود پرده برداشت.
او در حالی که به دلیل مسمومیت غذایی شدید تا صبح روز مسابقه با استفراغ دست‌وپنجه نرم می‌کرد، نه تنها در رقابت‌ها حاضر شد، بلکه با شکستن رکورد جهانی نشان داد که اراده‌ای شکست‌ناپذیر دارد. اکنون، هدف بزرگ‌تر ناسار تبدیل شدن به اولین وزنه‌بردار تاریخ با ۴ مدال طلای المپیک است.
اینستاگرام کارلوس ناسار
- آدرس پیج کارلوس ناسار در شبکه اجتماعی اینستاگرام: karlos_nasar@
تیک توک کارلوس ناسار
- آدرس پیج کارلوس ناسار در شبکه اجتماعی تیک توک: karlosnasar@
کارلوس نصار ستاره وزنه بردار بلغارستانی
به گزارش اخبار ورزشی، کارلوس ناسار، ستاره وزنه‌برداری بلغارستان، یک سال پس از قهرمانی حماسی در المپیک پاریس، رازهای شگفت‌انگیز شب مسابقه خود را فاش کرد.
او در حالی که به دلیل مسمومیت غذایی شدید، تا صبح روز مسابقه با استفراغ دست‌وپنجه نرم می‌کرد، نه‌تنها بر روی سکو حاضر شد، بلکه با شکستن رکورد جهانی ثابت کرد که اراده‌اش از فولاد هم محکم‌تر است.
هدف بزرگ‌تر ناسار در حال حاضر، تبدیل شدن به اولین وزنه‌بردار تاریخ است که موفق به کسب چهار مدال طلای المپیک می‌شود.
کارلوس نصار اعجوبه وزنه‌برداری جهان
کارلوس ناسار، اعجوبه وزنه‌برداری جهان، یک سال پیش با شکستن رکورد توانست عنوان قهرمانی المپیک را در دسته ۸۹ کیلوگرم به دست آورد. ناسار ادامه‌دهنده سنت طلایی بلغارستان در پرورش وزنه‌برداران قهرمان است.
در مسابقات جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۴ نیز، این وزنه‌بردار بلغارستانی با شکستن رکورد یک‌ضرب دسته ۸۹ کیلوگرم، موفق به کسب مدال طلا شد. او با مهار وزنهٔ ۱۸۳ کیلوگرمی در حرکت یک‌ضرب، رکورد قبلی بزرگسالان جهان که در اختیار لوپس کلمبیایی بود را به میزان یک کیلوگرم ارتقا داد و آن را به نام خود ثبت کرد.
طلای یک‌ضرب ناسار با رکوردشکنی جهان
حرکت‌های یک‌ضرب دسته ۸۹ کیلوگرم مسابقات جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۴ با کسب مدال طلا توسط کارلوس ناسار از بلغارستان و رکوردشکنی این قهرمان المپیک به پایان رسید.
ناسار پس از مهار وزنه‌های ۱۷۰ و ۱۷۳ کیلوگرمی، در حرکت سوم خود پشت وزنهٔ ۱۸۳ کیلوگرم ایستاد. او با موفقیت در مهار این وزنه، رکورد بزرگسالان جهان را یک کیلوگرم و رکورد جوانان جهان را ۲ کیلوگرم ارتقا داد و به نام خود ثبت کرد.
رکورد قبلی بزرگسالان جهان در حرکت یک‌ضرب دسته ۸۹ کیلوگرم با حدنصاب ۱۸۲ کیلوگرم در اختیار لوپس کلمبیایی بود، در حالی که رکورد قبلی جوانان جهان پیش از این، در اختیار خود کارلوس ناسار قرار داشت..
رژیم غذایی کارلوس ناسار
کارلوس ناسار، وزنه‌بردار ۲۰ ساله و پدیده نوین دنیای وزنه‌برداری، اهل بلغارستان است. او در دسته ۸۹ کیلوگرم المپیک ۲۰۲۴ پاریس با ثبت رکورد مجموع ۴۰۴ کیلوگرم موفق به کسب مدال طلا و همچنین ثبت رکوردهای جهانی و المپیکی در این دسته شد.
این ورزشکار در یک برنامه تلویزیونی در کشور خود درباره رژیم غذایی و فعالیت‌های روزانه‌اش صحبت کرد. ناسار برای دستیابی به موفقیت، روزانه هشت ساعت تمرین می‌کند و وعده‌های غذایی او به اندازه نیاز یک خانواده پنج نفره است.
وعده غذایی کارلوس ناسار
کارلوس ناسار در مورد رژیم غذایی روزانه خود توضیحات مفصلی ارائه داد:
جزئیات صبحانه
صبحانه او شامل موارد زیر است:
۱۰ عدد گوشت قلقلی (۷۰۰ کالری)
۱۰ عدد تخم مرغ (۷۰۰ کالری)
شیر با جو دوسرپرک (۵۰۰ کالری)
او توضیح داد که جو دوسرپرک کربوهیدرات لازم برای مصرف روزانه‌اش را تأمین می‌کند. ناسار همچنین یک فنجان قهوه نیز می‌نوشد.
ناهار و شام
ناسار گفت که وعده‌های ناهار و شامش یکسان است. این وعده‌ها شامل:
گوشت گوساله قلقلی.
سالاد سبزی با دو تخم مرغ آب‌پز شده.
ماهی سالمون در کنار اسپاگتی یا برنج با گوشت چرخ کرده.
میزان کالری و کادر پشتیبانی
وی در پایان خاطرنشان کرد که وعده‌های غذایی‌اش حداقل ۵۰۰۰ کالری در روز انرژی دارند و برای اطمینان از حفظ ارزش‌های غذایی، یک آشپز اختصاصی استخدام کرده است.
کارلوس ناسار قهرمان المپیک پاریس
قهرمان المپیک پاریس (کارلوس ناسار) در مورد برنامه روزانه خود اظهار داشت:
برنامه خواب و تمرین
او روزانه دوازده ساعت می‌خوابد که شامل ۱۰ ساعت خواب شبانه و دو ساعت خواب در میانه روز است. ناسار همچنین روزانه هشت ساعت تمرین می‌کند که به بخش‌های مختلف در طول روز تقسیم می‌شود و زمان باقی‌مانده (که زیاد نیست) صرف امور دیگر می‌گردد.
وی افزود: «برای من مهم نیست که زمان کمی برای کارهای دیگر دارم، زیرا تمرینات من هیچ‌گاه به پایان نمی‌رسند.»
اهداف بلندمدت و وضعیت مصدومیت
آرزوی ناسار این است که در المپیک لس آنجلس نیز قهرمان شود و بیان داشت: «چرا برای کسب طلاهای سوم و چهارم المپیک تلاش نکنم؟»
در مورد وضعیت کتفش، ناسار گفت: «وضعیت من عالی است. کتفم کمی درد دارد که بعد از قهرمانی جهان آن را عمل خواهم کرد.» او با اطمینان افزود: «به نظر می‌رسد که کارم را به خوبی انجام می‌دهم. هر وزنه‌ای که بخواهم را می‌توانم در قهرمانی جهان بلند کنم. این تنها کاری است که می‌توانم انجام دهم.»
آغاز وزنه‌برداری کارلوس ناسار
آغاز دوران حرفه‌ای کارلوس ناسار با درخشش در رده‌های پایه همراه بود. او با کسب مدال‌های طلا در مسابقات جهانی جوانان ۲۰۱۹ (دسته ۷۳ کیلوگرم) و مسابقات قهرمانی جوانان اروپا (دسته ۸۱ کیلوگرم) توجه‌ها را به خود جلب کرد.
نقطه عطف او در ۱۷ سالگی رقم خورد؛ زمانی که در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۱ تاشکند، موفق شد با مهار وزنه ۲۰۸ کیلوگرمی، رکورد جهانی دوضرب دسته ۸۱ کیلوگرم را ثبت کند. ناسار همچنین در این رقابت‌ها، رکوردهای جهانی جوانان و نوجوانان را با ثبت مجموع ۳۷۴ کیلوگرم شکست.
کارلوس ناسار سومین قهرمان جوان تاریخ
او با ۱۷ سال و ۲۱۴ روز سن، به سومین قهرمان جوان تاریخ وزنه‌برداری تبدیل شد. در سن ۱۸ سالگی، او بار دیگر رکورد جهانی را این بار در دسته ۸۹ کیلوگرم شکست و در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۲ در بوگوتا، کلمبیا، ۲۲۰ کیلوگرم را مهار کرد.
وی مدال طلای دوضرب را در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۲ به دست آورد. او تنها وزنه‌بردار مردی است که در دو دسته وزنی مختلف رکورد جهانی را در اختیار دارد.
افتخارات کارلوس ناسار
کارلوس ناسار، وزنه‌بردار بلغاری، در سال‌های اخیر موفقیت‌های بزرگی را در مسابقات اروپایی و جهانی به دست آورده است:
- سال ۲۰۲۱ (در ۱۶ سالگی – دسته ۸۱ کیلوگرم):
- کسب مدال طلای دوضرب با ثبت رکورد جدید اروپایی ۲۰۶ کیلوگرم.
- کسب مدال نقره در یک‌ضرب و مجموع.
- آوریل ۲۰۲۳ (در ۱۸ سالگی – دسته ۸۹ کیلوگرم):
- در مسابقات قهرمانی اروپا در ایروان، ارمنستان، موفق به کسب مدال طلای دوضرب و مجموع و مدال نقره یک‌ضرب شد.
- او در این رقابت‌ها پنج رکورد جهانی را شکست که شامل ثبت رکورد ۲۲۱ کیلوگرم در حرکت دوضرب بود.
- سال ۲۰۲۴ (در ۱۹ سالگی – دسته ۸۹ کیلوگرم):
- در مسابقات قهرمانی اروپا در صوفیه، بلغارستان، تمامی مدال‌های یک‌ضرب (۱۷۶ کیلوگرم)، دوضرب (۲۱۵ کیلوگرم) و مجموع (۳۹۱ کیلوگرم) را با ثبت رکورد جدید اروپایی از آن خود کرد.
بازی های المپیک کارلوس ناسار
در بازی‌های المپیک پاریس، کارلوس ناسار موفق به ثبت رکوردهای زیر شد:
- یک‌ضرب: ۱۸۰ کیلوگرم
- دوضرب: ۲۲۴ کیلوگرم (که به عنوان رکورد جدید جهانی ثبت شد.)
- مجموع: ۴۰۴ کیلوگرم (که به عنوان رکورد جدید جهانی شناخته شد.)
در پی این موفقیت‌ها، ناسار به عنوان شهروند افتخاری شهر چروین بریاگ معرفی گردید.
⏬مقالات پیشنهادی⏬
بیوگرافی کیانوش رستمیبیوگرافی آیت شریفی وزنه برداربیوگرافی علیرضا معینی
